Ilk yahut itici kompres: Bacak dertn?z?n nedenine ba?l? olarak har yahut ilgisiz kompres uygulayabilirsiniz. ?davran??lik varsa antipatik, kas gerginli?i var ise har kompres tercih edilmelidir.   Bacak A?r?s? ?yi Gelen Saf Yöntemler Nelerdir? Bacak derts?na âlâ mevrut kat?ks?z yöntemlerin ba??nda her pozisyon dâhilin oldu?u kadar esenl?kl? d